● ТРАВЫ ОТ ИНТОКСИКАЦИИ ●

   После новогодних праздников нередко наступает состояние интоксикации: от количества съеденной несовместимой пищи, алкогольных напитков, плотной еды ночью. 

                                                          

В фитотерапии известно много растений, уменьшающих состояние отравления токсинами: 

                                                             

1. Растения, богатые пектином 
Пектин обладает способностью выводить из организма биогенные токсины, продукты метаболизма и биологически вредные вещества. 
- топинабмур; 
- корни лопуха; 
- яблоки. 

2. Природные сорбенты 
Как следует из названия, эти вещества собирают и освобождают кишечник от токсинов. 
- Семена льна - начинаем 1 января с льняной кашки; 
- Глины; 
- Кремнийорганические растения - например, репешок аптечный, медуница, горец птичий. 

3. Растения, устраняющие алкогольную интоксикацию: 
Бадан, бузина, зверобой, календула, курильский чай, почечный чай, толокнянка, черника, шалфей. 

 Пример детокс-чая: 
● Зверобой; 
● Курильский чай; 
● Медуница; 
● Имбирь * поможет при тошноте. 

Смешать травы в равных частях, имбирь можно добавить свежий по вкусу. Заварить горячей водой в соотношении 1 ч.л. сбора на 250мл воды. Настоять 5-10 минут. Пить с сиропом топинамбура. 

Ну и конечно, после праздника стоит пить побольше чистой воды.  
___________________________________________ 

Хороших вам праздников! и Свежего утра 1 января 

Источники: Кукес В.Г. "Фитотерапия с основами клинической фармакологии", Корсун В.Ф. "Традиции российского травничества". Лесиовская Е.Е. "Семь шагов к здоровью".